¡Conóceme más!

Soy coach certificada en nutrición, egresada de la National Academy of Sports Medicine (NASM), y coach especializada en entrenamiento para mujeres y ganancia muscular en Fitness and Health Institute (FHI). Pero, sobre todo, soy mamá de dos.

​

Hace varios años descubrí mi pasión por el fitness y el bienestar en todas sus dimensiones. Sin embargo, fue cuando me convertí en mamá que comprendí lo desafiante que puede ser encontrar tiempo para una misma, cuando el día parece girar en torno a los demás.

​

Mi enfoque combina la ciencia de la nutrición y el ejercicio con estrategias prácticas de organización, mentalidad y hábitos, porque sé que lograr cambios duraderos va mucho más allá de seguir una dieta o una rutina de gimnasio.

​

He trabajado con clientes en diferentes países a través de programas online y presenciales, y se que no hay una formula mágica  que funcione en todas, por eso diseño planes que se adaptan a sus vidas y no al revés.

Mi misión es darte herramientas claras, simples y efectivas para que puedas mejorar tu energía, composición corporal y bienestar emocional… sin sentir que tu vida se convierte en un proyecto imposible de sostener.